یبوست یکی از بیماری های گوارشی می باشد که تقریبا تمام افراد دنیا در طول زندگی خود حداقل یکبار به آن مبتلا می شوند و باید سریعا به دنبال روشی برای درمان باشند و گاهی مواقع پیش می آید که در اثر پشت گوش انداختن,مشکلات زیادی برای بیماران به وجود می آید و منجر به بیماری های مقعدی می شود.ما در این مقاله می خواهیم بهترین عرق گیاهی برای رفع یبوست و سایر بیماری های گوارشی را به شما دوستان معرفی کنیم و خوشبختانه می توانید برای تمام سنین استفاده کنید و مشکلی پیش نخواهد آمد.
شاید برایتان این سوال پیش بیاید که اصلا یبوست چطور به وجود می آید و می تواند باعث بروز چه مشکلاتی شود؟ در جواب باید بگوییم که در اغلب مواقع یبوست ناشی از رژیم غذایی نامناسب است که متاسفانه در این دوره زمونه بسیار شاهد این هستیم که جوامع مختلف به سمت غذاهای ناسالم کشیده شده اند و این اصلا خوب نیست.برای مثال زمانی که شما در طول هفته مقدار کمی فیبرهای گیاهی مصرف می کنید,دستگاه گوارش نمی تواند عملکرد درستی بداشته باشد و دچار اختلال خواهد شد که نتیجه اش می شود ایجاد یبوست.
← همچنین بخوانید : دلایل ایجاد یبوست
بسیاری از بیمارانی که برای درمان بیماری های نشیمنگاهی خود مراجعه می کنند,می گویند که در ابتدا یبوست و اسهال را جدی نگرفته اند و همین مورد به مرور زمان باعث ایجاد فشار بیش از اندازه به رگ های مقعدی و در نتیجه ایجاد بواسیر و شقاق شده است.البته اگر روزی متوجه شدید که دچار یکی از این بیماری های آنورکتال شده اید,نیازی به نگرانی نیست و در حال حاظر با وجود تجهیزات پیشرفته لیزری,این مشکلات در مدت 20 الی 30 دقیقه بدون داشتن درد و خونریزی حل خواهند شد.
عرق گیاهی برای رفع یبوست (بهترین ها)
در نظر داشته باشید که عرقیجات مختلفی در بازار وجود دارند که تعدادی از آنها تاثیر زیادی بر روند بهبود بیماری یبوست خواهند داشت و تعدادی دیگر هم برای بیماری های دیگر به کار می روند.فقط باید بدانید که مصرف همزمان چندین عرق می تواند باعث اختلال در عملکرد دستگاه گوارش یا رفلکس معده شود و پیشنهاد می کنیم که این کار را نکنید.در حال حاظر بهترین عرقیجات درمان یبوست عبارتند از :
عرق نعنا
این گیاه سبز خودرو که از سال های بسیار دور به عنوان ماده دارویی مورد استفاده قرار گرفته است و امروزه هم شاهد این هستیم که در شرکت های داروسازی کاربرد بسیار زیادی دارد.نعنا به عنوان یک گیاه با طبع گرم شناخته می شود که می تواند تاثیر بسیار زیادی بر عملکرد دستگاه گوارش و روده بگذارد و از طرفی دیگر به راحتی یبوست را درمان می کند.البته این تمام ماجرا نیست و پزشکان و مادر بزرگ های عزیز برای رفع مشکلات دیگری از جمله گرمازدگی هم عرق نعنا تجویز می کنند D:!
عرق رازیانه
شاید بسیاری از شما دوستان آشنایی چندانی با رازیانه نداشته باشید,اما باید بگوییم که این گیاه آنقدر خواص دارد که در این مقاله جای نمی گیرد و می بایست صفحه ای جدا برایش در نظر بگیریم.پزشکان طب سنتی رازیانه را برای خانم های شیرده تجویز می کنند که کمک زیادی به افزایش توان شیردهی می کند و از طرفی دیگر در مدت یک روز می تواند اغلب مشکلات مرتبط با معده و روده را (یبوست و اسهال) برطرف کند.همچنین اگر مشکل روده ای دارید و می خواهید تا حد امکان به پزشک مراجعه نکنید,بهتر است در ابتدا کمی رازیانه مصرف کنید که قدرت فوق العاده بالایی در پاکسازی روده دارد!
عرق بیدمشک
عرق بیدمشک یکی از ملین های بسیار قدرتمند به حساب می آید و می توانید با مصرف روزانه مقداری از آن,به راحتی یبوست را از بین ببرید.همچنین بیدمشک کمک زیادی به کنترل و درمان بیماری دیابت خواهد کرد که این مورد می بایست زیر نظر پزشک باشد و با توجه شدت به بیماری برایتان تصمیم بگیرد که چه مقدار باید مصرف کنید.معمولا کسانی که در روزهای گرم سال کار فشرده می کنند,از عرق بیدمشک به عنوان از بین برنده تشنگی کمک می گیرند و می تواند در کنار آن تاثیر زیادی بر تقویت سیستم ایمنی شما بگذارد.
عرق آلوئه ورا
برخی از افراد سعی دارند که خودشان در خانه عرق گیاهی آلوئه ورا تولید کنند که این کار نیاز مهارت و دستگاه تقطیر دارد و از این رو پیشنهاد نمی شود.داشتن ویتامین های بسیار در کنار مواد معدنی باعث شده است که آلوئه ورا برای بدن بسیار مفید باشد و بسیار می گویند که روزانه باید یک لیوان بنوشید.به طور کلی طبع گیاه آلوئه ورا گرم بوده و از این رو می توانید به عنوان بهبود دهنده دستگاه گوارش و عفونت استفاده کنید.اگر در فیلم ها دیده باشید,در گذشته از آلوئه به همراه تعدادی برگ بر روی زخم استفاده می کردند و باید بگوییم که این کار درست است و آلوئه ورا می تواند تاثیر زیادی بر بهبودی زخم و خراش بگذارد.آلوئه ورا معمولا باعث افزایش آب درون روده شده و این یعنی که مدفوع شما تا حد زیادی نرم خواهد شد و یبوست از بین می رود و فقط باید دقت داشته باشید که بیش از اندازه مصرف نکنید.
پیشنهاد ما این است که در طول روز دو بار (قبل از صبحانه و ناهار) بنوشید و آن هم به مقدار نصف لیوان که اثرش بیشتر شود و این کار را تا زمانی که به طور کامل درمان شدید ادامه دهید.به هر حال گیاه آلوئه ورا خواص بسیار زیادی دارد و در زمینه های دارویی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد.
عرق زنجبیل
در گذشته های بسیار دور که امکان گرفتن عصاره زنجبیل وجود نداشت,طبیبان این ماده را به شکل جوشیده یا خام برای مصرف تجویز می کردند و با آمدن تجهیزات پیشرفته توانستند اثر زنجبیل را افزایش دهند.زمانی که این عرق را مصرف می کنید,میزان سوخت و ساز بدن تا حد زیادی افزایش پیدا می کند و از آن طرف هم دستگاه گوارش فعال تر می شود و این یعنی از بین رفتن سفتی مدفوع و یبوست!
عرق کاسنی
شاید برایتان جالب باشد که بدانید عرق کاسنی با داشتن طبعی سرد به عنوان یک ملین عمل می کند و در مدت زمان کوتاهی می تواند یبوست را درمان کند.از جمله دیگر خواص و مزیت های کاسنی می توانیم به درمان کنندگی بیماری های مختلف کبدی و معدوی و پوستی اشاره کنیم که همین موارد باعث شده است در ساخت لوازم آرایشی – بهداشتی نقش پر رنگی داشته باشد.بهترین زمان برای خوردن عرق کاسنی,ابتدای صبح است آن هم به مقدار یک لیوان کامل.
